Nevrocoach & Mental trener
Caroline Heimen
Sertifisert Mentaltrener og Nevrocoach
Gruppe coaching
Du har gjort mye riktig.
Likevel kjenner du at noe mangler.
Gruppe coaching er for deg som er klar for å finne tilbake til deg selv – og leve mer i tråd med det som faktisk betyr noe for deg.
Her bygger du indre trygghet, slipper gamle mønstre og tar valg ut fra hva som er viktig for deg.
I en liten og trygg gruppe møter du mennesker som forstår deg. Sammen skaper vi rom for dybde, refleksjon og store endringer.
Du trenger ikke bli en ny versjon av deg selv.
Du skal bare hente deg hjem ved å begynne møte følelsene og forstå deg selv på et nytt nivå.
DETTE ER FOR DEG SOM:
♡ Har skjønt at det viktigste steget til endring er å forstå følelsene og trene på å føle.
♡ Du tror du er god på å møte følelsene dine samtidig som du ikke får endringen du tror er mulig.
♡ Er klar for å prioritere deg selv og forstå deg selv på et dypere nivå.
♡ Har gjort mye indre arbeid, og kjenner at tryggheten til å møte følelsene fullt ut mangler.
♡ Ønsker å lære å kommunisere med kroppen og se kroppens signaler som en styrke.
♡ Vil bygge indre trygghet i et trygt rom, og sette tydelige grenser med ro og klarhet.
♡ Er klar for å bli mer bevisst egne verdier og ta valg som er forankret i det som er viktig for deg.
♡ Merker at enkelte relasjoner tapper deg for energi, uten helt å forstå hvorfor.
♡ Ønsker større selvinnsikt, slik at du kan stå stødig i deg selv – også i møte med andre.
REISEN STARTER HER!
Du vet at tiden er inne for å gjøre det viktigste steget til endring. Det å virkelig begynne å føle følelsene.
Begynne skape livet du drømmer om i mer kontakt med deg selv.
Søk her💫Dette får du i gruppe-
coaching
💖 Coaching i gruppe der hver økt gir verdi til alle – du lærer både gjennom egen prosess og ved å følge andres.
💖 En unik og liten gruppe med tett oppfølging gjennom 12 samlinger, der hver deltaker blir sett og møtt.
💖 Et trygt og strukturert rom for å jobbe med deg selv på et dypere nivå – uten prestasjon eller tilpasning.
💖 Økt forståelse for samspillet mellom tanker, følelser og kropp, og hvordan du bruker dette bevisst i hverdagen.
💖 Indre trygghet som bygges gjennom praktisk arbeid, og som gir stabilitet i møte med press, relasjoner og endring.
💖 Evnen til å kommunisere med kroppen og lese signalene dine som verdifull informasjon.
💖 Klarhet i egne verdier, grenser og prioriteringer, slik at valgene dine blir mer forankret i det som er viktig for deg.
💖 Konkrete øvelser som gir reelle skift i hvordan du tenker, føler og handler.
💖 Et bevisst fellesskap med kvinner i samme livsfase, der speiling og støtte forsterker utviklingen.
💖 Varige verktøy for selvledelse som du tar med deg videre og bruker når du trenger støtte og retning.
✨ Gruppe coaching er en reise tilbake til deg selv – med å gjøre det skumleste for hjernen å begynne trene på å føle følelsene, coaching-teknikker, øvelser og støtte som skaper varig endring og indre trygghet.
LIVE UNDERVISNING
Du får undervisning som engasjerer, øvelser som gir effekt her og nå, og et fellesskap som løfter deg hele veien.
Gjennom refleksjons oppgaver oppdager du sider av deg selv du ikke har sett før – og blir bevisst på verdiene dine, de som gir deg retning og trygghet i valgene dine videre.
HOT SEAT COACHING
Alle får coaching ut fra ønsket om hva de trenger. Én i gruppen sitter i "hot seat" og får direkte coaching av meg, mens resten lærer av prosessen.
Du kjenner igjen egne mønstre når du speiler deg i det som deles – og tar med deg verktøy og øvelser du kan bruke i din egen hverdag, med trygghet og klarhet.
KRAFTFULLE ØVELSER
Du lærer øvelser og verktøy som skaper dyp, varig endring – og tar dem rett inn i ditt eget liv.
Hver øvelse åpner nye dører i deg selv, slik at du kan skifte fra tankekjør og uro til ro, klarhet og trygghet – akkurat slik du vet du er klar for.
DIGITALE RESSURSER
Du får alle verktøyene samlet på én plattform i 6 mnd – tilgjengelig akkurat når du trenger dem.
Alt ligger klart, enkelt å finne frem til og bruke igjen og igjen – slik at du alltid har støtten du trenger, rett i lomma.
FELLESSKAP
Du blir en del av et eget community der du har full støtte hele veien – både fra meg og fra alle de andre som heier på deg og deler reisen sammen med deg.
DU LÆRER FORSTÅ DEG SELV PÅ EN NY MÅTE
Du oppdager hva som faktisk bygger deg opp innenfra, og hva du er klar for å gi slipp på.
Du ser tydeligere hva som fortjener plass i livet ditt – og lærer å forstå deg selv på en måte som gir deg dypere ro, klar retning og en kraft du kan lene deg på.
COACHING I GRUPPE
Følelsestrening og kroppens språk
En sentral del av gruppe coachingen er å trene på å forstå følelsene dine og hva kroppen forsøker å kommunisere til deg.
I stedet for å overstyre, analysere eller presse deg videre, lærer du å lytte. Kroppens signaler gir verdifull informasjon om grenser, behov og indre tilstand. Når du forstår dette språket, får du et helt annet grunnlag for valg og handling.
Gjennom konkrete øvelser trener du på å møte følelsene dine med trygghet og nysgjerrighet. Du utvikler en dypere kontakt med kroppen, slik at reaksjoner og uro ikke lenger styrer deg i det skjulte – men blir tydelige signaler du kan bruke aktivt i selvledelsen din.
Dette arbeidet gir økt indre ro, bedre regulering og større tillit til deg selv.
Søk her✨
Jeg er Caroline.
Jeg er 36 år, profesjonell nevrocoach og mentaltrener med sertifiseringer i nevrosemantikk og 5 internasjonale sertifiseringer i NLP – og jeg har en dyp lidenskap for å hjelpe mennesker med å hente svarene sine innenfra.
Etter over 25 år med alvorlige helseutfordringer som ME, fibromyalgi, hudkreft og begynnende leddgikt, i tillegg til en livskrise som snudde alt, startet jeg en transformasjonsreise. Jeg oppdaget hvor kraftfullt det er å møte følelser, forstå samspillet mellom kropp og sinn, og bruke målrettet coaching og mentaltrening for å skape ekte endring.
I dag lever jeg med klarhet, energi og glede – og jeg hjelper andre med å gjøre det samme.
💫 Er du klar for å ta ditt første steg?
Dette får du i Gruppe coaching:
✅ 12 livesendinger med fokus på gruppe coaching, hvor du finner dine svar inne hos deg.
(Verdi = 42 855 kr)
✅ Kraftfulle verktøy
✅ Oppfølging og veiledning i 4 måneder
✅ Lydfiler ut fra gruppens behov
✅ Coaching i gruppe – læring gjennom andres prosesser
💎 Total verdi: 42 855 kr (inkl. MVA)
DU ER KLAR NÅ!
Kun 1 plass igjen.
Hver reise er unik. Du kan velge hvem av alternativene inne i søknadsskjemaet.
OFTE STILTE SPØRSMÅL
Finner du ikke svarene under send meg mail på
[email protected]
så hjelper jeg deg gjerne.
Dørene stenger
00
DAYS
00
HOURS
00
MINS
00
SECS
Trenger jeg forkunnskaper?
Når starter programmet?
Når på dagen er sendingene?
Må jeg dele personlig i gruppen?
Hvor lenge har jeg tilgang til plattformen?
Jeg har spørsmål om programmet?
